信州ラフターヨガ・笑いヨガ

安曇野市社協でのラフターヨガが市民タイムスに掲載

ラフターヨガ

安曇野市社会福祉協議会のいきいきサロン交流会でラフターヨガのセッションを行い
その様子が「市民タイムス」2013年2月24日号に掲載されました。

 

安曇野市長もご挨拶され、健康や福祉の意識についてもお話しをされました。

 

ラフターヨガ

 

ラフターヨガは約45分ほどでしたが、皆さんのいい笑顔が
写真からも伝わってきますね。

 

作り笑いで一緒に笑いの体操をしていきます。

 

ラフターヨガ
ミルクシェーキ・ラフター

 

ラフターヨガ
ナマステ・ラフター

 

ラフターヨガ

 

終わったあと、グループごとに記念撮影。
140名ほどの皆さんと一緒に笑いました。
「楽しかった〜、もっとやりたかった」とうれしい感想をいただきました。


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