高山村でラフターヨガ(笑いヨガ)

高山村でラフターヨガ(笑いヨガ)

長野県高山村の平成23年度
アンチエイジングいきいき高齢者学級の修了式前に最後の講座として、
ラフターヨガ(笑いヨガ)をさせていただきました。

 

とても福祉が充実して力をいれている高山村。
男性も多く、一年間通じての高齢者学級では様々な企画を
高山村教育委員会 公民館館長さんがリードしていらっしゃいます。

 

今回も、下見としてわざわざ年末に
松本市までお越しいただき体験してくださいました。
広い会場で立てる方は動いて笑ったり、
足・腰のお悪い方は座ったままで笑ったり

 

DSCF0497_R.JPG

 

みなさん、笑顔いっぱいで表情も豊かです♪

 

寒いところで、なかなか感情が顔に出さないと聞いてたけど
とんでもない!
これだけ大勢なのにチームワークもよく
自発的に動いて笑いにいってます(^^)v

 

地元の須坂新聞も取材に来てくださいました。

 

suzaka_20120225_R.jpg

 

3月の広報・館報にもその様子が掲載され、
ご丁寧に送ってくださいました。

 

takayamamura_kouhou201203_R.jpg

 

楽しい様子が伝わってきますよね〜♪

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